辛いものが大好きな私。だけど最近は辛いものよりも甘いものを欲してしまうんですよね。
疲れがたまっているのかな？
看護師の仕事はかなりストレスがたまってしまう仕事だから精神的に疲れているのかな...。
暑さのせいで食欲も落ちてきているから夏ばてしないように体がほしがるものをある程度食べなきゃいけないかなって思ったりしています。
だからといってあまり偏った食事ばかりしていると後々大変だしね。
なかなか難しいところです。こういう時実家暮らしだと家に帰ると食事の用意が出来ていて便利だったりするんですよね...。一人暮らしをしていると疲れて帰ってきてそこから炊事を...なんてなかなか思えません。
レトルト食品に頼ることになってしまいがちなんですよね。
